【题目】肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐

A、每周2～3日，每次15～20分钟

B、每周1～2日，每次20～30分钟

C、每周3~4日，每次15～20分钟

D、每周2～3日，每次30～40分钟

E、每周3～4日，每次30～40分钟